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Os inacessíveis Himalaias, cadeia de montanhas na Ásia, guardam um segredo muito cobiçado no Ocidente o da longevidade. Lá, há milhares de anos, Lamas praticam uma série de exercícios simples que dimi...

Inteligente, perspicaz e prático, A força do ritual nos mostra o potencial por trás das ações que repetimos todos os dias e que é possível trazer mais propósito e prazer ao cotidiano. Cultivar bons há...